Month: August 2023
-
Begin met koken
super simpel ontbijt om de dag mee te beginnen! ook al is het vakantie, ik heb nog steeds ha
super eenvoudig ontbijt om de dag te beginnen!💕🌺🧇 ook al is het een feestdag, ik heb vandaag nog les, dus vandaag wordt behoorlijk routine, maar ik werk eraan om elke dag iets speciaals/opwindends aan mijn dag toe te voegen probeer een beetje uit de routine te breken lol ontbijt ⬇️🤤 – 2 goodandgathered eiwitwafels, gegarneerd met banaan, vlas en pompoenkruiden, met een kant van pruimen! – ook niet op de foto: bosbessen-eiwitshake voor extra brandstof 🇺🇸Ik hoop dat jullie allemaal…
Read More » -
Begin met koken
leuk weetje: je zult nooit een recept met sla op mijn pagina zien als die er op staat
leuk weetje: je zult nooit een recept met sla op mijn pagina zien 🤷🏼♀️ als er één gerecht is dat ik NOOIT zal eten, is het sla spinazie is 100x beter, dus ik breng je deze heerlijke verfrissende spinaziesalade met citroen-peperkip , gebakken paprika. Courgette en pompoen, zoete aardappel, tomaten, wortelen, komkommer en een balsamico dijondressing:) Salade 🥗 ⬇️ basis van spinazie met gekookte zoete aardappel – gebakken paprika, courgette + pompoen (paprika’s in blokjes snijden en in olijfolie op…
Read More » -
Begin met koken
nog een dag, nog een voerbak kommen als deze zijn echt Alice saver geweest
anotha day, another voedende kom 😝 kommen zoals deze zijn echt Alice saver voor mij geweest met hoe snel en gemakkelijk ze zijn, vooral wanneer de helft van de ingrediënten al is bereid! voedende kom ⬇️🤤 – basis van spinazie – stukjes zoete aardappel 🍠 – gemakkelijke komkommer + tomatensalade (komkommer + tomaten, in blokjes gesneden en gemengd met olijfolie, zeezout en peper) – meal prepped lemon pepper chicken (een huidige favoriet) – gebakken basilicum courgette + champignons -gehakte wortelen…
Read More » -
Begin met koken
al deze pannenkoeken, allemaal voor mieeee nu heb ik deze misschien een beetje verbrand maar, maar th
al deze pannenkoeken, allemaal voor meeeee☺️ nu heb ik deze misschien een beetje verbrand, maar de smaak stelde zeker niet teleur 🙂 Pumpkin Banana Spice Protein Pannenkoeken -1 hele gepureerde banaan -3 eetlepels pompoenpuree -1 schep vanille eiwitpoeder drinkorgain -1/2 tl baking soda + bakpoeder -1 tl pompoenkruiden -1/4 kopje amandelmelk -1/1/2 el lijnzaadmeel -1/4 kopje havermeel ~ combineer alle ingrediënten en kook op middelhoog vuur voor ongeveer 3,5 min en dan omdraaien (tijden kunnen variëren) Top met elke topping…
Read More » -
Begin met koken
te mooi om niet te posten had een lift in het voorseizoen en liep vanmorgen zo onnodig
te mooi om niet te posten ❤️😆😊 had vanmorgen een lift en run in het voorseizoen, dus het is overbodig om te zeggen dat ik honger heb, moe ben en morgen zeker pijn zal hebben 😅 Ik heb er eerder over gesproken, maar ik ben echt geen havermout persoon. Als ik ze moet eten, geef ik er de voorkeur aan ‘s nachts, maar vanmorgen had ik trek in ontbijtgranen en realiseerde ik me dat ik amper nog iets over had:…
Read More » -
Begin met koken
fijne dinsdag !! sorry dat ik de afgelopen week inactief was, ik kreeg uiteindelijk een surg
fijne dinsdag !!☺️😆😊 sorry dat ik de afgelopen week inactief was, ik ben uiteindelijk geopereerd om mijn appendix onverwachts te verwijderen, dus mijn maag voelde niet erg goed aan en ik heb vrijwel geen eetlust gehad, maar het gaat goed met me! Ik begin me weer normaal te voelen, dus besloot ik om voor mezelf deze prachtige voedingskom te maken om mijn lichaam te helpen voeden terwijl het herstelt! 🤕😁 voedende kom ⬇️💕 – basis van spinazie en zoete aardappel…
Read More » -
Begin met koken
man oh man was zo goed de dag doorgebracht met oefenen, slapen, huiswerk maken, p
man oh man was zo goed 😌 🤤 bracht de dag door met oefenen, dutten, huiswerk maken, herfstdecor ophangen en daarna is het werk, dus aangezien ik een beetje tijdnood heb, heb ik het eenvoudigste bedacht dat ik kon bedenken , een grote salade 🥗 (geen sla natuurlijk) salade 🥗⬇️💕 -basis van spinazie en boerenkool vermengd met een beetje olijfolie en citroensap, gegarneerd met meal prepped gekoelde zoete aardappel, gebakken courgette en paprika, restje tomaat-komkommersalade , en afgewerkt met 2…
Read More » -
Begin met koken
het herfstweer begint in te vallen, dus ik moest deze geruststellende maaltijd klaarmaken
het herfstweer begint in te zetten, dus ik moest deze geruststellende maaltijd klaarmaken 🥘 de altijd zo heerlijke Thaise pindanoedels met groenten en knapperige currytofu 😩🤩 Thaise pindanoedels (per persoon) – 1 kop rode Thaise noedels (gekookt volgens pakket) -2 eetlepels pindakaaspoeder -3 eetlepels water -1 eetlepel sojasaus – elk ongeveer 1/2 theelepel: rode peper, zout, peper, knoflookpoeder, uienpoeder, basilicum ~ terwijl de noedels koken, combineer alle andere ingrediënten in een schaal. Eenmaal gecombineerd, voeg toe aan gespannen noedels! makkelijk!…
Read More » -
Begin met koken
niet echt zeker hoe je dit er mooi uit moet laten zien, maar het was zeker een smakelijke magnetronpu
niet echt zeker hoe je dit er mooi uit moet laten zien, maar het was zeker lekker 😜 magnetron-pompoentaart Wentelteefjes (veganistisch) Ik heb al eerder wentelteefjes gemaakt en eerlijk gezegd ben ik niet de grootste fan. Ik hou niet echt van de eiersmaak, dus ik vind het eigenlijk alleen lekker als het op een bepaalde manier wordt gekookt. dit recept is veganistisch, dus er komt geen ei aan te pas en omdat het in een magnetron is gemaakt, is het…
Read More » -
Begin met koken
gezellig blijven is makkelijk als je zo’n lekker, warm, hartig gerecht te eten hebt I
gezellig blijven is gemakkelijk als je een lekker, warm, hartig gerecht als dit te eten hebt 😩🍽❣️ Ik heb net mijn gebruikelijke luchtgebakken zoete aardappelen en geroosterde groenten (courgette, paprika, wortel, tomaat en bloemkool) gemaakt en gekruid met olijfolie olie, s&p, knoflook, uienpoeder en rode peper en geroosterde spar 25 min op 400. Maar de echte ster hier is de romige gerst ⬇️ romige gerst met geroosterde groenten + zoete aardappel en zachtgekookte eieren (en hummus:)) Romige veganist gerst -1/2…
Read More »
