Superlekker en boordevol groenten deze bunless ROASTED BEETROOT QUINOA BURGERS WI

Super lekker plusteken volop groenten, dit broodjesloze GEROOSTERDE BIETEN QUINOA BURGERS MET SMASHED AVO EN EDAMAME TOPPING is eentje vereiste wegens te trachten. Ga jou vaart plusteken maak dit, jou zult er geen spijt van krijgen plusteken zij kunnen zowel wordt ingevroren. Zij zijn zowel eentje massaal idee voordat eentje Valentijnslunch omdat zij zo roze plusteken smaakvol zijn 🌈 BEETROOT PATTIE 500 g rode biet geschild plusteken ter blokjes gesneden 10 ml olijfolie 1 tl komijnzaad 1 kop gekookte quinoa 1 x 400 g opbergblik zwarte bonen uitgelekt 2 el buttanuttspreads amandelboter 1 el misopasta 1 x sjalot fijngehakt ½ kopje gerolde haver ½ kopje pecannoten Verwarm den oven voordat op 200C Tijdsindeling den ter blokjes gesneden rode biet ter olijfolie, komijnzaad, zoutig plusteken peper tijdens ruwweg 50 minuten of totdat zij zacht zijn (ik dek na eentje half uur overheen met folie). Voeg mits den rode biet is afgekoeld den zwarte bonen toe plusteken pureer met eentje staafmixer. Voeg den quinoa, amandelboter, misopasta plusteken sjalot toe. Blitz den gerolde haver plusteken pecannoten plusteken voeg toe aan den. Mengsel. Nuchter ie mengsel tijdens 30 minuten. Vorm er 6 pasteitjes van plusteken kattenbak zij 30 minuten op 200C, halverwege omdraaien. SMASHED AVO EN EDAMAME TOPPING 2 x Avos 2 x Roma tomaten 100g edamame 2 el limoensap Zoutig plusteken peper Voeg alles onder elkander plusteken meng inderdaad onderbrak enkele van den edamames lichtjes te pletten. SAMENSTELLEN Botersla Tomaat Rode ui Rucola Start met botersla, garneer met den bietjespasteitjes, tomaat, rucola, rode ui plusteken den smashed avo plusteken edamame dip.