We halen het beste uit het bosbessenseizoen en deze BLUEBERRY OVERNIGHT OATS is dat ook

Wij halen ie lieve uit ie bosbessenseizoen plus dit BLUEBERRY OVERNIGHT OATS is ene eenvoudige, heerlijke wijze wegens den dag te par. Bosbessen zijn ene vermogende rivierbron van antioxidanten plus andere essentiële voedingsstoffen diegene meerdere gezondheidsvoordelen schuiven. Ie is zowel ie perfecte ontbijt totdat maaltijdbereiding voordat den komende week🫐 Voordat 3-4 personen Voordat den overnight oats heb jij nodig: 1 kopje haver 1 ½ kopje buttanuttspreads macadamiamelk 2 eetlepels chiazaad 1 spade naturesnutritionsa vanille-eiwit 1 opscheplepel ahornsiroop 1 theelepeltje vanille 2 x appels geraspt 2 el buttanuttspreads macadamia notenboter 3 el kokosyoghurt Bosbessencompote 2 kopjes bosbessen 1 el ahornsiroop 1 tl vanille Combineer alle ingrediënten voordat den havervlokken ter ene kom plus zet ene nacht ter den koelkast. Stuurroer ie ‘s ochtends snel voort plus voeg indien nodig ene scheutje macadamia-melk / water toe, horig van den consistentie diegene u verkiest. Voeg den bosbessen, ahornsiroop plus vanille toe aan ene pan plus kook 6 – 8 minuten totdat zij ene dikke compote wordt. Laagjes potten – start met watten bosbessencompote, top met overnight oats, kokosyoghurt plus watten verse bosbessen. Besprenkel met nog watten buttanuttspreads macadamia notenboter plus geniet ervan.